Przy stosowaniu naszej diety musimy pamiętać iż wszystko jest możliwe. Możemy schudnąć tyle ile chcemy jak i nasza waga może stać w miejscu jak zaczarowana. Tutaj nie za wiele uda nam się przewidzieć. Musimy się starać jednak aby nasze odchudzanie było jak najlepsze i jak najbardziej skuteczne, poprzez trzymanie się zasad danej diety.

Jeśli stosujemy dietę 1000 kalorii to nie możemy sobie pozwalać o jakieś odchyły od tej zasady i dla samej przyjemności nagle co kilka dni zjeść więcej kalorii niż jest to dozwolone. Wtedy bowiem marnujemy cały wcześniejszy nasz wysiłek. Dzięki właśnie samozaparciu i odpowiedniemu podejściu eliminujemy potencjalne, przyszłe niepowodzenia. Tego się trzymajmy i niech nasze diety będą skuteczne.

Czasami możemy się zastanawiać, czy faktycznie odchudzanie to dobre rozwiązanie, ale trzeba to jednoznacznie powiedzieć. Odchudzanie to coś przez, co musimy przejść, jeśli nasza waga odbiega od pewnych standardów. Jeśli chcemy się dobrze czuć, dobrze wyglądać, nasza dieta, którą wybierzemy musi być odpowiednia i jednocześnie sprawić nam przyjemność. Wtedy nasze odchudzanie będzie przebiegało właściwie i odpowiednio, a dieta sprawi, iż osiągniemy zamierzone rezultaty.

W każdym razie dzięki temu możemy osiągnąć wiele i to nie tylko w sferze naszego wyglądu, ale również w sferze psychicznej. Lepszy wygląd daje nam poczucie bezpieczeństwa, zadowolenia. Tak więc nie można się zastanawiać, ale trzeba działać.